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Gravidez e Maternidade — gravidez

Como cuidar dos cabelos durante a gravidez?

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Como cuidar dos cabelos durante a gravidez?

O cabelo muda durante a gravidez? O que muda? O cabelo da futura mamãe precisa de cuidados especiais durante a gestação! Em geral, é um período benéfico para os fios. As variações hormonais e o metabolismo mais acelerado fazem com que eles cresçam mais rápido e caiam menos - e,...

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Como evitar pernas e pés inchados durante o Verão!

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Como evitar pernas e pés inchados durante o Verão!

O inchaço nos pés e pernas, um incômodo tão comum durante a gestação, costuma se agravar durante o Verão! Com o aumento do calor, os vasos sanguíneos se dilatam mais. Consequentemente, a circulação sanguínea fica mais lenta e o corpo acaba retendo uma quantidade maior de líquido. Por conta da...

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Você sabe como medir o tempo da gestação?

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Você sabe como medir o tempo da gestação?

Saber como calcular o tempo correto da gestação é uma dúvida muito comum das mamães de primeira viagem! Apesar de popularmente falarmos que uma gravidez dura 9 meses, o consenso entre os médicos é contar o tempo em semanas e não em meses. Como o desenvolvimento do feto e as...

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A importância de hidratar-se durante a gravidez!

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A importância de hidratar-se durante a gravidez!

Mamães grávidas, atenção! Vocês sabiam que devem ter cuidado redobrado com a hidratação durante os nove meses da gestação? O consumo apropiado de água é essencial para a irrigação do útero e da placenta e, por consequência, para a formação de líquido amniótico em níveis adequados para o bom desenvolvimento...

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Qual a melhor posição para a grávida dormir?

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Qual a melhor posição para a grávida dormir?

Garantir uma noite de sono tranquila é super importante para a saúde do bebê e da mamãe! À medida que a barriga cresce, vai ficando mais difícil para a gestante achar uma posição agradável para dormir. Adormecer de bruços ou de barriga para cima não causa mal ao bebê -...

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Os benefícios do Pilates durante a gravidez

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Os benefícios do Pilates durante a gravidez

Praticar Pilates durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a gestante! Confira aqui a reportagem completa sobre o assunto, com uma entrevista exclusiva com as Dra. Juliana Sena e Dra. Patricia Ortolan, fisioterapeutas e instrutoras de Pilates!

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